Cigarro – 10 Dicas – Parar de Fumar

1- Marque uma data para parar de fumar. 2- Diminua o consumo aos poucos até que, quando chegar no dia X, você comece sem fumar nenhum. 3- Agora jogue fora todos maços, isqueiros, tudo relacionado ao vício, lave suas roupas, inclusive as de cama. 4- É importante que as pessoas ao seu redor saibam de [...]

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